心想Google又在纪念什么大事大人物呢，点进去一看，原来是纪念一位物理学家，名字叫nikola tesla，中文翻译为：尼古拉·特斯拉，这个名字我有印象，记得高中的物理课里电磁学里有说到这位科学家，他的名字还被命名为电磁学的单位，但是对他的 具体事迹了解不多，就好奇的找了很多关于他的资料看，不看不知道，一看吓一跳！他的科学成就完全跟他的名气不成比例，他的科学思想与科学实践实在是太超前 了。
1908 年6月30日上午7时17分（当地时间）俄罗斯通古斯地区发生大爆炸，爆炸的能量是广岛原子弹的1000倍。100年来，有关通古斯大爆炸的原因说法不 一，人们不断提出各种假说，试图揭示通古斯大爆炸的原因，其中包括陨石撞击说、核爆炸说、飞船坠毁说、黑洞撞击说等……
直到今年 2009年，由俄罗斯科技界方才公开有一个人可能要对这场大爆炸负全部责任，他就是尼古拉特斯拉。
另外第三帝国的飞碟（UFO)也有特斯拉的发明。后来这些飞碟都潜入南极（CCTV10曾于2008年11月17日、18日报导过《纳粹碟影》）。
特斯拉实施的通古斯大爆炸是他无 线输电（利用地球电离层电能谐振原理）的一次现场试验。特斯拉一个人操作的Wardenclyffe沃登克里弗塔的发电能力是我们当今世界发电能力的1000倍。
科学界有一个普遍共识，人类历史上曾经存在过两个公认的旷世天才：达·芬奇和尼古拉·特斯拉。尼古拉·特斯拉是电气化领域的先驱，是他发明和创造了交流电 系统，发明了电机和高压变压器，对现代世界工业产生了深远影响。特斯拉创造出了第一台无线电遥控的机器、机器人工程学原理和太阳能驱动的发动机、X光设 备、电能仪表、汽车速度仪表、冷光灯、电子钟、电子治疗仪……他在科学和工程学领域取得了大约一千项发明。而当今世界的科学发明体系仍然建立在特斯拉留下的遗产之上。特斯拉率先提出的概念有电子显微镜、激光、电视、移动电话、互联网和许多其他与我们日常生活紧密相关的事物。但是，就是这样一位旷世奇才，却 一生坎坷，备受同行和巨商为一己私利而肆意打压，以至于他在科学史上的地位，长期都未能得到公正的评价……
为何这样非凡的科学家会被历史淡忘呢？从未有人传颂？因为他那些另类发明虽然对人类有著重大的贡献，但与此同时却促使很多赚钱的企业瞬间倒闭，打压他的 人有爱迪生，支持过他又抛弃了他的J. Pierpont Morgan(约翰·皮尔庞特·摩根)等，在他死后美国政府人为秘密删除了有关他的历史记载和报道，他的研究成果大部分被收缴并列入高级机密，所以他的名字被抹去了。
1882年，他继爱迪生发明直流电（DC）后不久，发明了交流电（AC），并制造出世界上第一台交流发电机，并创立了多相电力传输技术。 1895年，他替美国尼亚加拉发电站制造发电机组，致使该发电站至今仍是世界著名水电站之一。 1897年，他使马可尼的无线电通信理论成为现实。1898年，他制造出世界上第一艘无线电遥控船，无线电遥控技术取得专利（美国专利号#613.809）。 1899年，他发明了X光(X-Ray)摄影技术。其他发明包括：收音机、雷达、传真机、真空管、霓虹灯管、飞弹导航、星球防御系统等。甚至以他名字而命 名的磁密度单位（1 Tesla = 10,000 Gause）更表明他在磁学上的贡献。
1990 年7 月10 日一次美国国会会议中，10 多名美国参议员记念特斯拉134 周年生辰，表扬他在电力学上的贡献，宣传他如何改变了人类对发电概念的认识，把特斯拉称誉为比爱迪生更伟大的发明家。
尼古拉·特斯拉，对多数人来说一个颇为陌生的名字。
在中国，几乎没有人不知道爱因斯坦、爱迪生，但是有一位科 学家的成就却几乎是以上两位科学家的总和，并且他的成就在过去的100年里悄悄的改变着人类历史的进程，并可能在不久的将来彻底改变人类世界，改变人类的 认知，颠覆我们所知道的物理理论甚至人类历史……也可能成为某个国家毁灭世界的工具。
我们先来认识 认识这位堪称“神的代言人”的科学家。
Nikola Tesla，1856年－1943年，1856年7月10日出生。今天是2009年7月10日，刚好是他的153岁生日。
为了祝尼古拉·特斯拉 生日快乐，Google在首页特地换成了特斯拉的Doodle，图片名字为tesla09.gif，以特斯拉的名字和今年09年的年份命名。
让我们欣赏一下这个Doodle。
这个Doodle是特斯拉和他发明的 特斯拉线圈。
尼古拉·特斯拉是世界知名的发明家、物理学家、机械工程师和电机工程师，被认为是历史上一位重要的发明家。
他 在19世纪末和20世纪初对电和磁性的贡献也是知名的。他的专利和理论工作形式依据现代交变电流电力(AC)的系统，包括多相电力分配系统和AC马达，帮 助了他带起第二次工业革命。
在美国，特斯拉在历史上或通俗文化上的名声可以媲美任何其他的发明家或科学家。
1893 年他展示了无线通讯并成为了电流之战的赢家之后，就成为了美国最伟大 的电子工程师之一而备受尊敬。许多他早期的成果变成现代电子工程的先驱，而且他的许多发现为开创性的重要。
在西元1943年，美国最高法院承认他为无线电的发明者。
特斯拉从不在意他的财务状况，于穷困且被遗忘的情况下病世，享年86 岁。
在使用电的现代世界上到处都可以看见特斯拉的遗产。撇开他在电磁学和工程上的成就，特斯拉也被认为对机器人、弹道学、资讯科学、核 子物理学和理论物理学上等各种领域有贡献。特斯拉晚年被视为一个疯狂科学家并由于宣称可以创造怪异的科学发明而被注 意。许多他的成就已伴随着一些争议被应用，去支持着许多的伪科学，如幽浮理论和新世纪神秘理论。特斯拉当代的钦佩者视他为“创造出二十世纪的人”。
他是一个被世界遗忘的伟人。交流发电机就是他发明的，而爱迪生钟爱自 己发明的直流发电机，极力打压Tesla。如果 Tesla不是被迫放弃了交流电的专利权供世人免费使用（每马力$2.53），那他会是世界上最富有的人。他的梦想就是给世界提供用之不竭的能源。
1912年，由于特斯拉和爱迪生在电力方面的贡献，两人被同时授予诺贝尔物理学奖，但是两人都拒绝领奖，理由是无法忍受和对方一起分享这一荣誉。最终，1912年的诺贝尔物理学奖颁发给了发明家达伦。
特斯拉除了在电力方面做出了杰出的成就之外，在其他方面的发明发现也相当惊人。他一生致力于研究非线性（即输入和输出不成正比）问题，曾经说过他可以将 地球一分为2。早在1912年特斯拉提出：“若把物体的振动和地球的谐振频率正确地结合起来，在几个星期内，就可以造成地动山摇、地面升降。”1935 年，特斯拉在其实验室打了一个深井，并在井内下了钢套管。然后，他将井口堵塞好，并向井内输入不同频率的振动。奇妙的是，在特定的频率时，地面就会突然发 生强烈的振动，并造成了周围房屋的倒塌。当时的一些杂志评论说：“特斯拉利用一次人工诱发的地震，几乎将纽约夷为了平地”。这就是著名的特斯拉实验。这种 小输入强输出的超级传输效应称为特斯拉效应，是地球物理武器的关键，所以特斯拉也是超距武器的奠基人。
不仅如此，特斯拉还 发明了特斯拉变压器，交流电摩打，现代电脑基础，无线通信，太阳能系统，雷达装置，机器人，死光，测谎仪，提出电磁射频武器概念…这些发明和发现超越 了当时的科学技术几个时代，有的理论就连现今最先进的科学技术也无法完美解答。特斯拉死后，美国FBI将他的所有设计图纸与实验作品全部没收，美国军方对 他的论文研究至今也没有停止。这也更为特斯拉造就了一份神秘色彩。
在所有的摩擦阻力中，对人类的前进阻碍作用最明显的就是无知。
——尼古拉·特斯拉（Nicola Tesla，1856～1943）
如果爱迪生需要从草垛中找到一根针，他会马上像勤奋的蜜蜂般一根根地检查稻草，直到他发现自己要找的东西…… 看到这样的做法，我感到非常遗憾。因为我知道，只需要一点点理论和计算，他就能省去90%的力气。
——尼古拉·特斯拉，《纽约时报》
水瓶座配对天秤座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52：48
解析：
同是风象星座的您们，和其他象性相同的组合比较起来，不会像照镜子～性格好坏皆相 似。而是既像恋人、又如朋友，“情”“理”兼顾的组合，十分特别。
瓶子和秤子都给人变化莫测、忽冷忽热的感觉，虽然原因不相同，但彼此却能产生 互动，形成默契，尤其在真正交往之後的心态也与其它组合不同，会给对方很大的空间，并且双方也和谐、平顺，不会因此而疏离。您们之间是属於心灵交流式的恋 情。
注意事项：
瓶子常想多过做，虽乐於尝试新鲜事物，却不见得会轻易伸出触角；要放开心胸与对休闲与交友很有一套的秤子，共同享受人 生。
秤子虽不是黏人型，但他很需要情人的呵护，瓶子在浪漫的节日里别忘有所表示（对女秤送花最好），空闲时陪著他四处走走，时刻记著为感情加 温，两人即可常保不错的感觉。
双 鱼座配对天蝎座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
水象星座的人经常是为爱情而谈恋爱，很少掺杂著其它目的。双鱼与天蝎的人在这方面 的表现更加突出，自然也比较容易接受彼此，而且必将是全心投入的一对。
只要鱼儿不要认为蝎子似乎有太多秘密藏在心底而游走，能耐著性子去发掘， 其实您很容易感受到蝎子的自然魅力；另外，蝎子多半有强力抵抗压力的特质，这对消极、遇到压力就闷声逃开的鱼儿来说，实在太帅了！
注意事项：
不 过，鱼儿也别太得意忘形的遇到问题就丢给他，尤其是您自个儿因为太随和、太亲切、太容易被“影响”而引发的爱情问题；蝎子的疑心病挺重的，警觉性又高，更 不容许背叛，他可受不了这方面的试链。想和蝎子相爱，诚信和专情的程度是关键。
鱼儿有个不怎么称头的特性，就是您们的包容力（受虐力）很强，但 在遇到大压力时，就会游走；这本来没什么，可是鱼儿您们为了脱逃，常会伤害到别人。请学著沉著一点，若您真觉得两人不合，请让他知道，绝不要跟他耍心机。 就算您不是存心要伤害他，然而蝎子可不管那么多，受到伤害就反击是他的天性，这点请您务必要谨记在心！
白羊座配对射手座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
两个同属 火象星座的您们，在初相见时，便会有如磁铁般的互相吸引而一见锺情，进展快速而浓烈。由於性格相近，会是恩爱、耀眼的一对。
白羊冲劲十足、追求 刺激的性格，与射手冒险犯难、喜新厌旧的个性，实在是有异曲同工之妙，具有同等级的精力与热情，不会有一方被吓跑。
注意事项：
射手见 到永远具有赤子之心、求新求变的羊儿，就忍不住想靠过去，而您遇上明朗率性、无拘无束的射手，立刻会有股见到理想对象的电流在体内乱窜。您们无论是个性或 观念都极近而且相通，像天生就有默契似的；往往可以一起享受生活的乐趣及活动，也能允许各自发展，却不会产生疏离感，是极具青春朝气的组合。
所 以，只要以您的本色自然相处就可以了，若太刻意反而会坏事。
金牛座配对摩竭座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
两个同属土象星座的您们，不 会有惊天动地狂风暴雨般的恋情，往往是细水长流，有如磁铁般紧契合的满分组合。
金牛座的您很懂得欣赏刻苦耐劳又有礼的摩羯座，也对挑战难追的摩 羯们有征服的兴趣；不过他们可是擅长戴面具的星座，开始的冷漠可能会让您的爱酝酿的更久，甚至裹足不前。
注意事项：
沈稳踏实金牛座的 您和略带忧郁，为目标奋斗不懈的摩羯座，在一切讲求实际的这点很相投，但您可能还是会因摩羯的“冷”而退缩。所以，牛儿们最好要有耐心，等摩羯的理智与爱 情、现实与理想达到妥协，那他会是您的好伴侣。
别妄想以您的耐力能“ㄠ”得过摩羯，往往总是他比您行，因为摩羯从不相信有东西是他不能掌握的； 幸好，您们极为契合，虽然他比您具有野心，相处起来却不会令您感到勉强。
双子座配对水瓶座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
两个同属风象星座的您们，很 容易会产生一种相知相惜的感觉，进而敞开心胸接纳对方，是开朗潇洒的组合。由於您俩开放又自然的关系，彼此都有独立空间可以喘口气，压力不易出现在您们之 间。
不过，别忘了瓶子不但博爱还有革新精神，活泼外向的您，可随时得顾虑到瓶子的新鲜点已转向何方，免得您被“革”掉了也不晓得！
注 意事项：
双子及瓶子都属於智慧、前卫新潮派的人，这样的共通的特性更使您们水乳交融；且个性如风的瓶子，也不会给您难以忍受的束缚力。您的好言 论和瓶子的好辩也颇能契合，若能彼此信任、分享感受新事物，爱情自然多彩多姿。
但是好玩、又整天到处走的您们，还是得在忙碌的生活中，留点时间 给彼此哦！否则只是有好默契与共同的嗜好，却没时间培养感情，认同感是会逐渐消失的。
巨蟹座配对双鱼座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
同属水象 星座的巨蟹和双鱼，在初见便会有一见倾心的感受，互相吸引而心意交融，是浪漫绵密、恩爱渝常的一对天生伴侣。
鱼儿多半是温良谦恭型的人，像个海 绵般吸尽别人的委屈，也不忍向弱者说“不”。由於感受力强，也自然较容易陷入恋爱，这一点和蟹子是半斤八两；所以和鱼儿谈恋爱优点是他时刻能感受您的敏 感、体贴您，缺点则是他也很容易坠入别人的情网，您得把他钳紧一些。
注意事项：
您与鱼儿能够共同建立一个属於自己的小天地，两人都是 情绪化的星座，感性、温柔是您们的共通语言；但鱼儿的感情起伏很大，浪漫又不切实际，居於主导地位的蟹子得发挥母爱，试著在您们之间加点清醒的成份，把鱼 儿往现实世界多拉回一些。
还有，适时激发鱼儿的艺术天份，给他精神上的支援，可以使您们的关系更趋完美。
狮子座配对白羊座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
狮子与白 羊同属火象星座，往往天生就会产生超强的吸引力，两人容易一见锺情，有如火上加油一般，进展快速而一路通顺无碍，是很恩爱又耀眼的组合。
狮子与 羊儿大都身心开朗而外向，还很爱面子，对爱情的态度直来直往，姿态也颇高；尤其无法接受对方的“没眼光”～被人拒绝。幸好您俩的调调一样，两个都爱卖高， 反而一般高了。
注意事项：
狮子很欣赏羊儿的爽朗、富冲劲，羊儿也很中意狮子的热情大方。虽然是满分的天生一对，可是这要两人皆具成熟 人格做为前提，否则两个都那 自我、个性强，难免时常会擦枪走火。
羊儿是永远具有赤子之心的大孩子，如果聪明的狮子够成熟，与其期待羊儿快快长 大，不如发挥您宽大的王者胸襟，将羊儿当孩子一样的宠爱，相信您们之间的冲突会更少而且达到水乳交融的目标。
处女座配对金牛座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
两个同属 土象星座的您们，蛮容易产生相知相融的感觉（您总能迅速地看到牛儿的优点）。在别人眼中的大笨牛，却总能吸引您的目光，能很快看出他隐藏的某项才华，而通 常也会是令处女欣赏的。您俩是和谐知心、相信相依的组合。
不过，对於感情，处女与牛儿皆非主动示爱型，总要经过一段似有若无的酝酿期，才能进入 牵手期。尤其是酝酿期本就超乎常人的牛儿，您得更细心与体贴地去感觉他的一举一动才行。
注意事项：
由您们两人星座个性和主导性都不 强，所以常常因为太过於尊重或迁让对方而很难决定方向；您因为爱而全然依著他，他则是了解您会顺著他，而怕会委屈了您。哇～真感人！虽然这样相处很甜蜜， 但往往也会因此造成不必要的压力或误了时效。
您会是牛儿最好的倾诉对象，相对的，您给予他的压力也比别人大；虽然您们会彼此宽容，您也总能诱使 他讲出心里的话，但切记不要期待他凡事有感觉，毕竟牛儿没您那 敏感。若是让牛儿承负太多压力与期待，他可是会爆炸的！
天秤座配对双子座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
秤子和双 子都属於风象星座，所以自然会产生惺惺相惜的感觉、默契十足，虽不见得像火象星座般亮丽耀眼，但也是很外向的组合，变化多端、多采多姿，也很引人注目。
拥 有两个人的智慧与活力的双子，最不能忍受的是无聊，也不爱被家庭琐事束缚，或许他挺会做家事，但家居生活绝不会是他的生活重心；幸好秤子也不是家居动物， 相处起来会特别愉快、自在。
注意事项：
您们两人的人缘都很好，朋友加起来也特别多，但不见得都有深交；只是两人的容忍度很低，对柴米 油盐等琐事没啥兴趣，也没有概念，若是遇上损友搅和，很容易情海生波。把任何事情都视为艺术与游戏般的秤子，通常都很能接受善变、但知性的双子，而且两人 都喜欢享受互相给予的融洽情感，即使偶尔有些小意见，也很快就能消弭无踪了。
和双子交住，或许您已再三衡量过利弊得失，可是面对机诈的双子您还 是得小心；即使他的星座个性不强，好胜心与占上风的性格却不会减少，尤其是男双子，口才、机智是常人的两倍，而喜新厌旧及无情也是双倍唷！
天蝎座配对巨蟹座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
您俩都是 水象星座，敏锐感性，个性、人生观都很类似，常会产生心有灵犀一点通的感觉；这样的感受，会使您们在开始时就彼此触电，很自然的交往。会是爱得上穷碧落下 黄泉、非常速配的一对。
一般而言，蟹子是个很麻烦的星座，情绪变化快的会让人搞不清楚是发生了什 款情形；而蝎子对他的这些特性，却能一眼看 穿，了解他所需要的安全感、或因自卑所转换出的自满。他也相当倚赖您的谋略，能安抚您多疑的个性，甚至可以为保护您而牺牲自己唷！
注意事项：
当 然，总不能只报喜不报忧啦！您们俩虽然是很相配的一对，不需太多语言的搭档；但由於您们的感情都很内敛，所以也容易钻牛角尖。尤其，您俩超级感性，您的独 占、支配欲强，蟹子的嫉妒心也挺重；即使感情再忠贞，也难免会有些小波折的。提醒您们：别总是自以为对方“应该一定了解自己”，就常不把话说清楚，那要是 碰到哪天一时不察的时候，就势必会产生不小的冲突；若处理的不妥，情况会更惨烈喔！
其实，蟹子应是十二星座中最让您有安定感的一个星座，请多多 体谅小蟹子因月亮阴晴而不稳的情绪，温柔体贴的对待他；另外，他的家庭观念很浓厚，要切记善待他的家人～～尤其是男蟹的妈咪。
射手座配对狮子座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
您俩同属 火象星座，很容易被对方的气质吸引，都爱玩耍与热闹；热情会很快地扩展开来，一拍即合，不会“闭俗”。往往天生就会产生超强的吸引力，两人容易一见锺情， 有如火上加油一般，进展快速而一路通顺无碍，是很恩爱又耀眼的组合。 会是一对外表光鲜、明朗的健康组合。
不过，您们都属於“只要我喜欢，有什 么不可以”型，相投时，可以爱得死去活来，但要是一旦相背的话，不是吵得天翻地覆，就是一拍两散。尤其是阿莎力又海派的狮子，总喜欢凡事照自己意思，也强 烈“希望”别人也能如此；这对我行我素的射手而言，恐怕会撇著说：『谁甩你啊！』
注意事项：
射手喜欢凡事直来直往，个性崇尚自由，不 能忍受被压抑；遇见了思想开放、气度恢宏的狮子，正好没有包袱与负担，仍心有所属，非常的各得其所。由於彼此同是火象星座，一些德性也都差不多，只要真正 能去熟悉对方的性情，同心朝向共同的目标，就算有些缺点，互相睁一只眼、闭一只眼，也可以爱得很轻松。就只担心您们对爱情的忍耐度不够。看起来您俩都很心 胸开阔，其实在感情上都有点“小心眼”，也不肯委屈自己，这点可得小心；有时候，为对方付出不一定非要有回报才行。
狮子爱面子，所以您可以适时 的称赞他，但绝不要曲意奉承；只要您时时看重狮子，他会给您很大的宽容及配合，而星座比重较重的您，也不要再给狮子压力，这样在无形就能化解许多冲突。
摩竭座配对处女座
配对评分：100 天生的一对
星座比重：52:48
解析：
同是土象 星座，走实际路线的摩羯与处女，无论性格、思想都有很多共通点；两人的磁场一开始就接得上，纯真（至少在感情上）的您马上会被处女体贴有礼的举止吸引。虽 然您们俩都不是大声谈爱型，却像有默契般地能先友後婚，通常能同心协力地向共组家庭的方向努力，会是一对幸福美满的组合。
但首先您必须得懂得安 定处女座的神经，让他不要紧紧张张，认为做好一件事就得要盯紧每个环节而搞得神经兮兮。不然，您已被他“杂念”到快抓狂，又不巧真的不甚完美，还得听他 说：你看，我早知道… 我早说过等等的话，会让您更受不了的！
注意事项：
处女的人天生很“固力”，具有服务性格，他一定想帮您打 理大小事务；从食衣住行育乐，到您交的是损友还是益友，都在他的管辖范围中。尤其对自己的要求也很严谨，对於稳重务实的您来说，应该挺符合您心目中的要 求。但为了避免您在热恋过後，会嫌他烦，您应该要告诉他，您对任何事都胸有成竹，而请他帮您注意哪一类的事或哪一部分就好；这样在事前先沟通好，可以免除 後面的不少麻烦喔！^_^
由於您们都不是善於表现情感的类型，所以不要期望有什么轰轰烈烈的恋情；基本上，您们注重本质与稳定的幸福感，不喜欢 华而不实的事物，即使是同吃一碗面，也会让您们觉得很幸福的。因此，和处女座交往尽量展现真实的一面，诚实面对的感觉最好。
星座配对详细分数表：
女孩要富 养，性格才能高贵，这是一条硬道理，郭妈妈明白这个理。但她不明白，富养有时和钱没有多大关系，而是在于你是否给予你的女儿足够的关注。女孩在成长时是要 比男孩精细很多的，如果你不能令她感到受宠，她很容易敏感自卑，潜伏下自轻自贱的性格。
海藻是 超生的产物，是差点被抛弃的孩子，连名字都是随便起的。这是事实，但他们千不该万不该让海藻知道这件事，或许他们省吃俭用时曾经随口抱怨过他们不该多生一 个女儿，就像《金婚》里的佟多多那样－－当多多知道自己名字的由来，母亲曾经庆幸自己的诞生令家里多了一个月粮票时，她选择了自弃，当了很长时间的女混混。
蜗居
海藻的性格不像多多那样硬朗，她软弱，毫无主见（在她没有靠山的情况下），于是她唯姐姐马首是 瞻，差不多把自己当成姐姐的附属。她爱姐姐的心我很感动，但她失去理智地为此牺牲人格与前途，并长期以此作为心理依据与借口，继续当二奶以满足自己的虚 荣，我无法认同。
有人说海藻单纯，我没看出来。首先从外表说起，这个演员选择得很好，因为她不符合许多人对二奶 的想象：要么是貌似天真清丽的洛丽塔，装纯极富技巧，通身年轻的女孩气；要么是性感魅惑的狐狸精，说话慵懒、城府极深，月色都掩不住的女人味。
海藻只能算清秀端庄，并没有什么极强大的特质，如果有，那就是温柔加上傻气。其实这才是许多二奶的真正模样，本人不 巧生活中见过二位这样的女性，她们和海藻一样，不清纯不性感，就是淑女，说话永远柔声细气。真应了亦舒女士的话：人尽可夫的女人，都挂着一个淑女的招牌。 男人想找二奶，要的就是这种型，家里的黄脸婆唠叨，装纯或性感他们这把年纪未必招架得了，柔顺傻冒好使得很，必要时也更好甩一些。所以，她们其实并不似自 己想象中那般风情万种，只是更容易占便宜而已。
至于性格，一开始就没看出她纯。人们往往把聪明 和心机混淆，把纯真和愚笨等同。不如我们用《红楼梦》里琏二爷屋里的三个女人作比较，一看便知：王熙凤聪明、有心机；平儿聪明，但纯真没心机，她只会迂回 地保护自己，适当地保护他人，从不损人利己；尤二姐则有心机，但是愚笨，别人眼看要打上门，她还在玩小盘算，以为自己快赢了。海藻就是尤二姐，连命运都差 不多，孩子都被原配打挂了，还好留了条小命。
当她对着店里的冰淇淋垂涎三尺，挣扎于心；当她对着普通的家常菜拔来拔去找好吃的部分，我就想 这姑娘迟早得完－－女孩是不能嘴馋的。一个女孩如果童年时总惦记别人家的盘子和糖盒，少年时总变着法的要挟或央求同学请她吃饭吃零嘴，没几个家长知道了不 会怒火中烧的。吃东西是最基本的欲望，撑得挺饱的也不饿，却还要在这样的事上挣扎烦恼，或者受人恩惠，那么其他方面的欲望估计也不低。难怪她会为了买些高 档时装费那么多时间和心思；难怪她后来跟着宋思明吃点好的就那么兴奋，拿着现金享受服装店小姐惊讶的表情。这哪还有个淡定自然的姑娘该有的样子？
欲望有时会成为一个人前进的动力，但海藻没有动力，这和她的能力有关，纵然这样她就应该克制自己的欲望，可一旦利益 当前，她就只会半推半就，没有抵抗。甚至之于爱情，她也一样急功近利－－谁对我好，我就依赖谁。我看不出她内心对两个男人的爱，她爱护的只是自己的利益。 男友的青春朝气和稳定后方，情人的有求必应和床第之欢，她两样都要，于是恬不知耻地穿梭于二人之中。情人不跟自己结婚，那么男友一定得追回来；男友走了， 那么一定得再去找情人；情人走了，又开始思念男友、故地重游。过渡自然，不见她思考。
许多人不 喜欢婊子立牌坊。以至海藻的每一句台词不是被男友和宋太唾弃，就是被观众啐唾沫。其实，叉着腰说自己是婊子一样得不到尊重，不如装一装让不知底细的人以为 自己还是淑女，就像应召女郎硬生生抢去了千百年来中国人对女性最美好的称呼－－“小姐”，她们也配当古典戏剧和小说里的女主角吗，呸！遮羞布而已，全是遮 羞布。话赶话被人点到了痛处，不弱弱地挡那么一句半句的，她还有什么脸面活在这世上？
任何女 人，都不该躺上另一个女人的伤口上洋洋得意、逍遥快活，所以二奶当不得。真想当的话，考虑一下你是否有智商、能忍耐、会说话，必要时还要有抗踢打能力…… 要是你什么都不会，就只会东施效颦学美国老电影里的风流娘儿们发嗲，劝你还是算了。
二、爱情有时并不高尚，只是某个人想要的某件东西而已。
这个世界 上，最难得到的东西有两件：一是金钱，二是爱情。金钱是必需品，爱情是奢侈品。人们向来看低必需品，而抬高奢侈品。柴米油盐皆是俗，范思哲才叫高雅。喜欢 钱的被轻视，爱上爱的被赞美。其实，两样都一样，都是人们想要却不易得到的东西，都是必须取之有道的东西，都是通过正当合法的手段才能最终得以实现的东 西。生意做成了，客户把钱打到账上；爱情有结果了，两人去领结婚证。
为了金钱 或为了爱情，不择手段，放弃道德底线，且妨碍法律，都一样要受到鄙薄，二者没有区别。所以，爱情有时并不高尚，只是某个人想要的某件东西而已。为了这件东 西，宋思明欺骗爱人与女儿，用帮助一个年轻女孩来换取对方自愿降低人格做他的二奶，重婚同居，压根就是一个无耻之徒的行径。
你们见过一个高尚的人，就只为爱情不择手段的吗？见过吗？一个能为爱情不择手段的人，往往也能为金钱与权力不择手 段，宋思明就是一个例证。说到底不就是为了自己想要的某件东西吗？不能因为这东西名叫爱情，那些所作所为就变高尚了。这样的人倒不如一个热爱金钱、合法生 财的人，为社会创造财富与就业机会来得高尚。
多数女人都是感性的，一听说爱情，就不知所以。只要对方肯对自己好，他是怎样的人可以不在意， 流氓、汉奸、贪官、黑社会佬、花花公子都没关系。潜意识里，甚至他对别人越坏越好，尤其是女人，玩弄的女性越多，心里反而越得意。只有这样，方才显得自己 魅力无穷，具有铁幕诱惑，人家什么人都不爱，对谁都没感情，就对你柔肠百转。
当一个功 成名就，家有太太，还能挥手招来一片云彩的男人，偏偏就要对海藻霸王硬上弓时，海藻也不过是为了维持自己一贯的淑女形象推了几下，很快就屈服了。她心里没 准止不住地兴奋，回家就老寻思着如何成为双面夏娃，怎样才能在另一边表现得更像个吸引男人的情妇，不知她是不是低俗言情小书看多了。
宋思明是爱海藻的，我不否认。所有包二奶的男人一定程度上都对二奶有些许感情。但是，不爱那么多，只爱一点点。这种 爱不足以使他放弃原配，不足以使他许以未来。甚至，宋思明还不断破坏海藻的后路与希望。他不会离婚，却不让海藻结婚；他不给名分，却要海藻生育；他可以告 诉全世界，他在逢场作戏，玩官场男人的潜规则，却因为海藻随口说的“逢场作戏”而震怒，强迫海藻说爱自己。这一切皆反映了这个可笑男人的龌龊心理。
他那一点爱意皆源于他的心胸狭窄与对青春消逝的恐慌。海藻长得像他心中的初恋，一个人偶尔怀念初恋是可以的，其实更 多的是怀念当时的自己。可一个男人长期对一个得不到的女人耿耿于心，甚至影响此后的生活，不是心胸狭窄是什么？难怪他还具有封建大男子、处女情节及重男轻 女意识。
宋太说得太对。男人年轻时什么都想要，什么都没有。等什么都有了，却又老了。于是拼命追求年轻 姑娘寻欢作乐，简单低俗的贱男直接去夜总会；宋思明这等复杂有才的凤凰男则想要包二奶，他要的是经由物质稳定全局，再通过他的精神力量与假想的青春魅力全 面征服一个年轻女人，令她完全属于他，彻头彻尾地深爱自己。以此弥补自己的遗憾，以此显示自己的强大，以此满足自己的虚荣。每当宋先生拼眉弄眼作死了想要 弄出年轻性感有活力的表情时，我都想砸电视。你以为你阳光少年呀？
所以才总 有老男人像宋思明一样，逼着年轻女孩恭维自己，“咦，你怎么能叫我叔叔呢？”“哦，难道我很老吗？再说我生气啦。”“像你这样漂亮的姑娘会不会喜欢我们这 种成熟男士呢？”这些类似语言，估计许多姑娘都在不同场合听到，他们不是位高权重，就是黄金万两，同样的是，他们都庸俗下作，不见那个年纪的男人应有的沉 稳优雅，应有的尊重女性与后辈。
宋思明死得活该，我不认为他是为海藻而死。他那是畏罪，加上家有男丁的希望彻底破灭，于是放手 让大车撞自己。就算你认为他爱海藻也爱到骨头里，就是为海藻死的，我也不动心。一个人，是多重身分的结合。在老婆面前，他是老公；在女儿面前，他是爸爸； 在百姓面前，他是公仆；在道德和良知面前，他应该是个大写的人，一个真正堂堂正正的男人，这些全做不到。就算他在二奶面前是个好情人，有什么用？
三、妇女解放，所谓何事？
曾经世界妇女大会在中国召开，我们向全世界展现了我们的妇女地位，我们的妇女就业率最高等等。 其实，中国的妇女解放只有两件事：出门赚钱和情欲解放。
妇女解放 的初衷是给予妇女更多的选择，没想到开一扇门关一扇门。家庭主妇哪怕在家再受宠，出门也倍受争议。这不难理解，社会经济使然，城市生活成本太高，不忽悠妇 女出门上班，谁来帮助男人们养家。但奇怪的是，职业女性居然也不受尊重。
你既然肯 抛头露面出来上班，那么你一定没什么底线吧，那么好吧，我们男人们、单位间都要喝酒劝酒才能成兄弟，席间没有“灵魂按摩师”怎么可以，一定要有女职员。但 凡从事商业工作的，上到部门经理，下到收发室职员，有几个没有被上级老板要求晚上加班陪酒、陪吃、陪唱唱跳跳的。事业单位、公务员，只要单位间有往来，应 酬也不会比公司少。
为了保证饭碗，你不得不牺牲和家人相处的时间，八小时以外没有加班费且伤身体地一杯杯灌下去， 直到腾云架雾、五内翻腾。一不小心被某位人物看上，不接受还得让你穿小鞋，谁让你不懂得沟通感情，谁让你影响我们的财神爷，谁让你不和客户约会让部门业绩 降低……
年过三十，已婚，有孩子，不属可ＹＹ范围，陪酒就没啥意思了。好吧，那你就窝在办公室里终年加 班吧，二十四小时卖给公司了。稍有不顺就骂你“黄脸婆”，谁让你上着班还有老公孩子，我要给你产假，还要忍受你惦记家里、不把全部心思放在工作上。换句话 说，自己的老婆就得一心一意爱家，别人的太太最好别老想着家里，工作要紧。哼，这世界不要太和谐……
女人解放了，可以施展智慧、体现自我价值了，聪明能干如杨澜鲁豫，还能有自己的事业。可多数女人不是杨澜，她们有的 不是理想的事业，只是职业而已，养家的职业，这样更理应得到男人的尊重。未婚的陪酒，已婚的算黄脸婆，你们以为女人帮着你们算什么？女人抢着帮男人上班， 男人却未必抢着帮女人做家务，养孩子更全是女人的事，男人也抢不走。
不要一谈 到赚钱养家就妇女解放，一谈到家务孩子就封建思想－－这是女人的事；不要一谈到酒局作陪就妇女解放，一谈到别人的家务孩子就露出资本主义老板的嘴脸－－你 们黄脸婆就是不好好上班……体谅一下吧，你也有母亲和太太。
情欲解放 更不必说，希望女人在年轻时都不怕忌讳，二奶情妇都有脸当，方便他们满世界当采花贼；在年老时要安静详和，外面的别自以为还是美女头上戴朵花，家里的别骂 嚷嚷像胡紫薇把家丑全数出来。女人解放了，以为也占便宜，以为男女平等了，却不知有些事永远平等不了。到时怀孕、手术全是你的事，人家还嫌你不吃药、添麻 烦。
明知道女性由于各方面的原因，在离婚问题上处于劣势，却没有什么好的法律法规维护妇女的各项权 益，以至小三问题一来，权衡利害，还是得忍气吞声，别无他法。于是后方稳定，红旗不倒，更加剧小三问题，毕竟老婆不能丢。这几十年风风雨雨、起起伏伏的感 情，外头的小三她能比吗？老了不中用了，还是得老婆搀着；出了事了，还是得老婆帮着。多能算计！简直是外人享福，内人受气。怨不得宋太推海藻那一把。
中国的妇女解放几十年算白搞了，确切地说，全为男人们忙了。
四、某时，那些无力避免的自私……
看这部剧 最令我难过的，是海萍和苏淳。他们不是坏人，只是普通人，有一点虚荣，有一点无知。当他们埋怨工作还要负担各项人际费时，当他们辛苦地在城市里奋斗时，也 会责怪社会的不公，也一定讨厌贪官们。可是，当宋思明一次又一次地帮助他们时，尽管目的明显，代价是妹妹的前途，他们却无力拒绝，不能避免自己的自私。
我不忍心责怪他们，高利贷和牢狱之灾对一个普通百姓家庭，都是灭顶之灾，他们只能接受。也许他们会告诉自己说－－做 小三的不是自己，他们没有让海藻做的，是她自己选择的，自己没有做对不起别人的事……
但如若他 们肯做一个榜样，让海藻明白金钱买不来一个人的尊严，也许海藻不会那么笃定地继续走二奶的路。我想，当宋思明总能替她解决所有的麻烦，使她总能具有优越感 地在姐姐面前拍胸脯时，她就更坚信“有钱能使鬼推磨”了。小恩小惠，吃好点喝好点穿好点，海藻都乐不可支，何况“大恩大德”了。
还是郭妈妈想得明白，作为一个公仆，替老百姓解决困难本来就是他应该做的，可他却利用这一点，引诱年轻女孩，换取寻 欢作乐，真算得上坏事做尽，死得其所。
老百姓的一点实际困难，难道就只能靠一个老太太的搏命和一个年轻姑娘的前途才能解决吗？
更让我难过的是，尽管海萍经过努力，事业开始成功起步，但开始的线是谁搭的呢？居然还是宋思明这种货色。显然，金钱 与权力的影响，已经无孔不入，无法回避。
整部剧中，最完美的角色，竟然是美国人马克。他绅士、宽容，无私地帮助女性朋友，没有任何企 图。假使宋思明有马克的高尚情操，当他看到一张年轻的，酷似他初恋的稚嫩面孔时，能动一点点恻隐之心，只是无私地帮助她，来使自己内心得到平静与快乐。那 么，整个故事就会改写。难道只有在发达国家，才会有马克那样的男人吗？
经济的发 展影响着我们的价值理念。我相信，我们会越来越富裕，但有钱不是最重要的。重要的是，如何将高贵、忠诚的价值理念给予下一代。
那些理念，绝不是成功男人的身边一定要有二奶的潜规则；绝不是为走捷径就可以恬不知耻；绝不是为自身利益可以默认亲 人沉沦；绝不是曲意奉迎，四处结交酒肉朋友；绝不是女人只能无奈忍受背叛的伴侣；绝不是小老百姓只有成为茅坑里的石头才能换来栖身之所；绝不是为了榨取更 多的商业利益就可以不尊重女性、不理会民心、陷害忠良、官商勾结、极尽无耻之能事……
如果这些 是转型期的痛苦，那么快点过去吧。给冉冉、婷婷及正雄一个更美好的世界。我真的不希望，长大以后，他们又变成了《蜗居》里的大人。
网上有很多总结80后的句子， 结合自己的理解了，整理了一下：
1.当我们上小学的时候，上大学不要钱；当我们上大学了，上小学不要钱；
2.读书时，工作都是分配的；读完了，却发现找不到工作了；
3.读高中时，有初中同学出去打工的；读大学时，有高中同学出去打工的；读完研究生了，出来找了许久的工作了，没想到打工的同学都挣钱了做生意了，孩子都会打酱油了。自己却拿个红本本硬着头皮说我现在是硕士生，人家夸你 两句，你还谦虚的摇摇头；
4.读书时，房子都是单位分配的；读完了，你想找个房子比登天还难；
5.一个 月微薄的薪水对比上学花费的昂贵的学费，让我猛然发现原来父母的投资并没有得到预想的效应，要是把这笔钱用在80—90年代做生意，也就发了；
6.公司里面当干部的都是初中生，给人倒茶，还点头哈腰的，看！！那就是硕士生！！
7.父母是最苦的人（那些富翁 除外），我们这一代人的父母大多是知青，上山下乡的是他们，回来了给那些没下乡有文化的人打工，于是希望自己的孩子有文化，不惜花费一切帮助自己的孩子， 学费最贵的也就是这时候，中国教育部的经济那个发展不能用一日千里来形容啊，教育部是明抢，你没被抢到，心里还不高兴；
8.父母的期望与自己价值的严重反差。父母那一代，高中生就是个人物，我们这一代，研究生都是个P。父母努力培养的人中之龙出来发现，原来这个世界就是个龙的世界，于是我们又是心里最不平衡的一代，还TM到处吆喝寻找自己的伯乐；
9.父母多少有点封建思想，希望早点抱孙子，努力催促你小 子，你呢，一面笑嘻嘻的回应父母，一面为自己的事业流血流泪，现实就是这样，没车没房，哪个女人要你？于是发疯了，上网就是找女人，网恋就是这时候流行的，QQ里一见女的就说我喜欢你，游戏里一见女的就说我要做你老公，BBS上无数单身求婚帖也不知发了多少，根本没人理会，你也不要怪他们，换做是你，你发的更多，不为什么，网恋不花钱（呵呵）；
10.严重缺乏睡眠的一代，小学，初中，高中，都是6点半起床，起来了眼睛都睁不开， 老师还一个劲的催促你早读，不知读个啥玩意儿，到了大学，好不容易放松一下，网游开始流行了，你上课不睡觉， 你基本上就是神了！
暂时就想到这一些，不要说我偏激，现实就是这样……
下面还有别人写的，也很认同。
辛辛苦苦小学6年，勤勤恳恳初中3年，废寝忘食高中3年，背井离乡本科4年，却发现自己生 不逢时，赶上国家大面积扩招，阿猫阿狗都能混个大学文凭，研究生还会做保姆，EMBA改叫EASY MBA，还多了一种动物，叫海龟……
可怜有太多的人稀里糊涂大学混了4年，作弊、舞弊、抄袭、枪手……使尽浑身解数拿到英语四级证、计算机二级证、毕业证、学位证……却怎么也找不到如意的工 作，鬼才知道是工作不合适你，还是你不适合这工作，有的甚至连工作也找不到，当你想为社会主义现代化建设作贡献的时候，却发现社会主义、共产主义都摈弃了 自己。
有的人千辛万苦向资本主义靠拢， 费尽力气进了外资企业当白领，正当趾高气昂每天进出高档写字楼时，发现那边看门的也自称白领，原来中国现在遍地是白领，遍地是外企，500强有499家在 中国有分号。资本主义的特质是什么？剥削啊！当然，他们都会说自己是心甘情愿的。
福利分房早已成为昨日黄花，偌大一个城市已没有立锥之地，工资卡上住房公积金少得可怜，杀千刀的这个商那个商疯狂炒房，省吃俭用攒了一年的钱连个厕所都买 不下来。出门一得瑟，咱房买不起，先成为有车一族，结果一块车牌要五万，无奈只能上了苏联牌照……
小时候听匹诺曹的故事撒谎的孩子鼻子会变长，老师教育要做一个诚实的好孩子，和谐社会又普及诚信教育，工作了才发现，即使鼻子变长，很多时间还是要讲假 话，更何况鼻子根本就不会变长。谁说不是呢，鼻子可以是假的，胸也可以是假的，假话算什么，假文凭，假发票，如果没有假，那社会就太假了。
教育局说，应试教育已经跟不上时代的步伐，要普及素质教育，素质就是什么都要会，什么都得学，你不仅要会吃鱼，还要会钓鱼、杀鱼、烧鱼，同时还要知道这条 鱼产自哪里，鱼肉的化学成分是什么，对身体有哪些好处，还要会用鱼组成语，造句，写作文……可是，皮毛都学不到，回过头来，还是一考定终生。
网 络时代悄然来临，QQ、MSN俨然成了生活中的一部分，查资料再也不用去图书馆，写论文也直接Ctrl C加Ctrl V，网络上千奇百怪包罗万象，女孩会和父亲搞网恋，芙蓉大妈也能自称“大S”，网络游戏害了无数无知青少年，可是，离开了网络，离开了电脑，又仿佛回到了 80年代。
学习雷锋好榜样，学习赖宁好少年，学完焦裕禄，再学李素丽，现在又要学习杨利伟，中国式的偶像都有共同的特质——听党的话，为人民服务……口号式教育也是 具有中国特色的表面文章，可是学到了什么呢？自私，还有就是自负。
美好的生活属于我们吗？二十年年前，老师对我说：你们是祖国的花朵，二十一世纪属于你们80年代的孩子们……十五年前，我们很自信：心中的太阳正冉冉升 起，祖国的建设需要我们……十年前，我们自我安慰道：春风不解风情，吹动少年的心，让我们期待明天会更好……五年前，水深火热的学生们还满怀憧憬互相鼓 劲：不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……现在，闯荡社会后一事无成身无分文独自惆怅：我闭上眼睛就是天黑……
花开花谢，秋去春来，电视里说，二十一世纪属于90年代的孩子们，他们初生牛犊不怕虎，他们一定能秉承中华民族的优良传统，继往开来，开创新局面……我面 无表情地笑了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。 此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的 排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐 者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 手、脚、身 体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们 身体有益。
如图所示，比如我 们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。
下面是手 身体是革命的本钱，学会了自己给自 己按摩一下吧。 拉拉耳朵养护全身器官 肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重 的作用。 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经 衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸 闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血 压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功 效。
五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以 上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。 简单易学的强肾健体保健法 祖 国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。
肾虚病症有阴虚、阳虚之分。
肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。 肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神 萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。 中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为 肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞 剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。 搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之 府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为 人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。 发“吹”音 “吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。 另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是 “呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。 健脾通胃肠气的保健方法： 双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针 揉，每次300~500下，每天1~2次。
